Статья о том, как небольшие изменения в повседневной жизни могут накапливаться и приводить к тому, что человек начинает ненавидеть себя и свою жизнь. Рассказывается о том, что важно замечать эти изменения и делать шаги к самосовершенствованию, чтобы не допустить кризиса мотивации и упадка духа.